BODY UPDATE LABOの特徴~普通のジムとの違い
テーマは『理にかなった身体の使い方』
世間一般のパーソナルトレーニングは筋トレ指導が中心です。
では皆さん、ウエイトトレーニングで膝・腰・肩などの痛みは改善しましたか?
また、ウエイトトレーニングでの故障経験者もおられるでしょう。
さらに、ウエイトトレーニングで脚は速くなりましたか?
キレのある動きは獲得出来ましたか?
「ん~どうだろう…」と感じてる方、案外いるのではないでしょうか。
痛めない身体、動ける身体を求めるとしたら、筋トレ至上主義は万全とは言えません。
BODY UPDATE LABOでは痛めない身体、動ける身体の獲得を「理にかなった身体の使い方」といった視点からアプローチしていきます。
身体の痛みによる不安の解消から、『痛めない、効率の良い動き』といった動作改善、そして更なるパフォーマンスアップを目指すなど、これらをカイロプラクテイックとトレーニング指導により一貫して導くことが可能です。
こういったことは普通のジム、普通の治療院では行えません。
(トレーニングのみ希望、カイロプラクテイックのみ希望、という方も歓迎しております)
パーソナルトレーニングとカイロプラクティックを行っています。
BODY UPDATE LABOは何をするところ
スポーツやダンスなどのパフォーマンス向上から、歩行や姿勢、スタイルの改善、故障しにくい身体作りまで、 なりたい身体へのアップデートを可能にします。
スポーツパフォーマンスのアップ
更なる上達への一助。
各種スポーツやダンスなど真摯に取り組む方ほど『壁にぶち当たる』ということを経験してしまいがちです。この場合、不足しているのは筋力や練習量よりも、身体に関する『認識不足』や『概念の欠如』なのかもしれません。バイオメカニクス(身体構造力学)に則した『理にかなった身体の使い方』は現状打破への一助となることでしょう。
ケガをしにくい体をつくる
ケガで競技を諦めないでください。
同じ部位の故障の繰り返しや慢性痛でお悩みの方は多いでしょう。しかし整形外科に行っても痛み止めか手術の二者択一。
他に方法はないのでしょうか?ここは一歩掘り下げて『何故そこを痛めるのか』を理解し、BODY UPDATE LABO の提唱する『理にかなった身体の使い方』へ変えていくことが根本からの改善、つまり痛めない身体の獲得につながります。
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下記の電話からも受付可能です。
お電話番号 03-3362-2257
一人ひとりに合わせた指導を行います
当ジムの特徴
「スポーツ、ダンスがもっと上手になりたい」「身体の不調を改善したい」といった一人ひとりの要望や悩みをしっかりヒアリングし、
最適なトレーニング方法を提案するジムを東中野で運営しています。