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カイロプラクティックやパーソナルトレーニングなどを取り扱っているジムとして、様々な情報をブログで発信しています。それぞれの施術や指導に関する豆知識やトレーニングや施術中の様子、営業に関するお知らせなど、いち早くお伝えしたい情報を中心にお役立ち情報について不定期で更新を行ってまいります。

こんにちは、「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。今回は、アスリートにとって必要な身体づくりについて書いていきます。アスリートがパフォーマンスを上げるために行う体づくりと言えば、真っ先…

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