JR中央・総武線東中野駅徒歩５分のBODYUPDATELABOは、骨格レベルから、機能に忠実な姿勢をつくるパーソナルトレーニングジムです。 骨格が崩れている（俗に言うゆがんだ状態も含む）ような状態だと、 身…
こんにちは、東中野のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。腰痛や膝痛、肩こりや首の痛みなどの体の不調、少なからず経験したことがあるの人は多いのではないでしょう…
こんにちは、パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。寒さが厳しい冬は屋内にこもっていた方も多いのではないでしょうか？気づけば運動不足で体が鈍ってしまったなんてこ…
こんにちは、東中野のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。身体を思い通りに動かすことはとても難しいことです。良かれと思って始めた運動の影響で身体を痛めてしまう…
こんにちは、東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」です。いつもご愛顧いただきありがとうございます。運動を頑張っても食事制限してもなかなか体重が減らないとお悩みの方は、日常の姿勢…
新宿から２駅、東中野にあるパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」ではスポーツパフォーマンス向上のために必要な「理にかなった身体の使い方」をお伝えしています。スポーツで結果を出せず壁に…
東京メトロ東西線落合駅徒歩3分、「BODYUPDATELABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」をテーマにしたパーソナルトレーニングを行っています。「…
こんにちは、東京・東中野パーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOトレーナーの布瀬川です。当ラボは2008年開業、今年で16年目を向かえたパーソナルジムです。昨今は色々なジャンルのジムやスタジオが…
こんにちは、東京・東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。猫背や頭が前に出ているなど姿勢が悪いと自覚している人は多いのではないでしょうか。そもそも良い姿勢…
JR中央・総武線東中野駅徒歩５分、「BODYUPDATELABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」に重点をおいたパーソナルトレーニングを行っております…