こんにちは、東中野のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。肩や首のこり、腰痛や膝痛などの体の不調は程度の差はあれど多くの人が経験したことがあるのではないでしょ…
JR中央・総武線東中野駅徒歩５分、「BODYUPDATELABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」に重点をおいたパーソナルトレーニングを行っております…
こんにちは、東京・東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」です。いつもご愛顧いただきありがとうございます。先日お客様からこのようなお声をいただきました。「今まで仕事で一日中立って…
こんにちは、東京・東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。2023年も残り半月を切りました。この時期らしい寒さになってきましたが、今年は暖かかったり寒かったり…
こんにちは、都内で最安値(1回の料金)で受けられるパーソナルトレーンングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。パーソナルトレーニングというと、筋トレや食事管理によるボディメイクやダイエ…
こんにちは、日常での姿勢や歩き方などの動作の改善に役立つプライベートレッスンが受けられる、東京・東中野「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。・体力をつけるために筋トレを始めたら腰痛にな…
JR東中野駅から徒歩5分にある、パーソナルトレーニング＆カイロプラクティックジム「BODYUPDATELABO」です。当ラボは、動作や姿勢を改善することで、スポーツだけでなく日常でのパフォーマンスも向上させ…
こんにちは、東中野のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。腰痛や膝痛、肩こりや首の痛みなどの体の不調、少なからず経験したことがあるの人は多いのではないでしょう…
山歩き・ハイキングが趣味の方のトレーニングサポートは、BODYUPDATELABOにお任せください。行楽シーズンを迎え、山歩きやハイキングに向かう方も多いですね。仕事柄、ハイキングが趣味というシニア世代…
東京メトロ東西線落合駅徒歩3分、「BODYUPDATELABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」を主眼にしたパーソナルトレーニングを行っております。「…