東京メトロ

東京メトロ東西線・落合駅徒歩３分、JR中央・総武線東中野駅徒歩５分、

「BODY UPDATE LABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。

当店では、「理に適った体の使い方」に重点をおいたパーソナルトレーニングを行っております。

「理に適った体の使い方」とは、身体の構造と機能に適合した姿勢、身体の動かし方のことです。

身体を構造どおり機能的に動かすことができると自然と立ち姿勢や歩き方が整い、本来持っている能力が引き出されます。

また、一般的なジムではできないカイロプラクティックを使ったメンテナンスも行っているので、身体の不調と向き合いながら本来の機能を取り戻していくことが可能です。

そのため痛みなど身体の不調の改善や予防、スポーツパフォーマンスの向上からスタイル改善まで多くの可能性を広げることになります。

スポーツやダンスでパフォーマンス向上に行き詰っている方、身体を動かしたいけど腰痛や膝痛の不安にお悩みの方、ぜひお越しください！

「理に適った体の使い方」はパフォーマンス向上と丈夫な体の獲得への確実な道のりです。

東西線・落合駅、総武線・東中野駅から徒歩圏内なので、各沿線いにお住まいの方やお勤めの方にもお勧めです。

BODY UPDATE LABO トレーナー

布瀬川 謙介