こんにちは。東中野駅徒歩５分、落合駅徒歩３分のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」です。当ラボでは歩き方を改善する指導も行っています。そもそも、なぜ歩きを正しい方向に改善した方が良…
東西線落合駅徒歩3分中央・総武線東中野駅徒歩５分のBODYUPDATELABOは、骨格レベルから、機能に忠実な姿勢をつくるパーソナルトレーニングジムです。 骨格が崩れている（俗に言うゆがんだ状態も含む）よ…
※この記事は2022年8月25日に公開した内容を、2025年11月に情報追記・リライトしたものです。「運動不足で体が重い。でも、いきなりキツい筋トレをするのは自信がないし、敷居が高い…」「ダンスやスポーツ…
7月より東中野にオープンしたパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」です。いつもご愛顧いただきありがとうございます。先日お客様からこのようなお声をいただきました。「今まで整形外科に通って…
7月より東中野にオープンしたパーソナルトレーニングジム、「BODYUPDATELABO」です。(ボディアップデートラボ)JR中央総武線の東中野駅東口から徒歩5分、駅から近く通いやすいトレーニングジムです。東中…
POSTURE姿勢の悪さをリセットしたい方に最適なメニューをご用意しています。一人ひとりのご要望に応じて筋力向上やダイエット指導を行っておりますが、根本的な身体の歪みの問題を改善するためのトレーニ…
SPORTS最大限のパフォーマンス力を発揮したいスポーツマンの方に、一般的なトレーニングとは異なる効率良く身体を使うための指導を行っています。東中野に展開しており、一人ひとりに合ったパーソナルな…
PERSONAL個々のスキルを高めていくためのパーソナルトレーニングを実施しています。東中野に拠点を構えており、一般的な筋トレメインのトレーニングとは異なり、一人ひとりの身体の状態をチェックした上…
CHIROPRACTIC身体に不調を感じている方も、より高みを目指す方も、当カイロプラクティックは対応可能です。綿密な検査に基づき分析し、100%手技による矯正を用いて根本から整えてまいります。特にスポー…
TRAINING理に適った体の使い方を行うために、独自のパーソナルトレーニングを行っています。東中野に拠点を構えており、骨格レベルからの姿勢の作り方や動かし方をレクチャーしていきます。身体が壊れて…