確実に運動の成果を出したい人におすすめ｜東中野パーソナルジム【BODY UPDATE LABO】

なかなか収束が見えないコロナ禍で生活習慣が変わり、体を動かす機会が減ったことで、体重の増加や関節痛などの不調に悩まれている人が多くいるのではないでしょうか。

東京・東中野パーソナルジム「BODY UPDATE LABO」では、

「理に適った身体の使い方」をコンセプトに、いろいろなニーズに対しより効果的なトレーニングをご提供しています。

身体の不調で体を動かすことが難しい場合は、カイロプラクティックで身体を整えてからトレーニングに繋げていけるので安心して通っていただけます。

・テレワークによる肩こり・腰痛・目の疲れなどの不調

・外出が減り、1日当たりの歩行時間が減少

・運動不足や生活リズムの乱れなどの影響による体重の増加

など、いつの間にか身体の状態が悪くなってしまっていて、気づいた時にはあちこちが痛い、思い通りに体が動かないなんてことになっている人も多いはず。

・適度な運動で元気な体づくりをしたい

・増えてしまった体重を減らし体を引き締めたい

・気持ち新たによりたくましい体になりたい

運動を始めたい理由は様々ではありますが、運動機会が減ったからこそパーソナルトレーニングでより効率的に体を動かし目標の達成を目指してみませんか。

アクセスしやすい駅から近い立地です。

JR中央総武線・東中野駅東口　徒歩5分

東京メトロ東西線・落合駅3番出口　徒歩3分

都営大江戸線・東中野駅　徒歩8分