姿勢改善からパフォーマンスの向上まで様々なご要望にお応えします｜東中野｜落合｜パーソナルトレーニングジム

こんにちは。

東中野・落合のパーソナルトレーニングジム

「BODY UPDATE LABO」です。

 

当ラボでは、

人体構造に合った体の使い方を通して、

姿勢の改善やパフォーマンス向上を目指す

プライべートレッスンをご提供しています。

 

 

一般的なジムとは違う、

「骨格レベル」からのアプローチ

 

パソナルトレーニングジムというと、

筋トレで身体をビシビシ鍛えて、食事管理を

徹底して身体を作り上げるイメージがあるか

もしれません。

 

世間一般では、

アスリート並みにストイックに身体を鍛えて美BODYになりたい方は少数でしょう。

 

ですが、

・「日常を痛みなく、もっと楽に

　体を動かせるようになりたい」　

・「健康的に体型を維持したい」

・「無理なく体を引き締めたい」

という、より現実的なニーズを持っている人は多いのではないでしょうか？

 

そんな方々に当ラボをお勧めします。

 

一般的な筋トレで身体を鍛えるジムとは違い、当ラボでは姿勢のとり方や身体の効率的な動かし方を、骨格レベルで関節の動かし方から丁寧にレクチャーします。

 

 

期待できる効果とメリット

 

これにより、

パフォーマンス向上はもちろん、

歩き方や立ち姿勢といった姿勢全体の改善、

スタイルの改善、さらには怪我をしにくい身体づくりを目指す方に最適です。

 

 

アクセス良好！新宿からも近い東中野

 

JR中央総武線の東中野駅東口から徒歩5分、

東京メトロ東西線の落合駅から徒歩3分と、

通いやすいトレーニングジムです。

 

東中野は新宿からも近いので、新宿近辺にお勤めの方や、買い物ついでに立ち寄りたい方にもお勧めです。

 

 

あなたのお悩みに寄り添います

 

スポーツパフォーマンス向上を目指す方から

身体のお悩みを改善したい方まで、

様々なご要望にお応えします。

ぜひ一度、ご相談ください。