東中野駅徒歩5分｜骨格から姿勢を改善するジムです。

東西線落合駅徒歩3分中央・総武線東中野駅徒歩５分のBODY UPDATE LABOは、

骨格レベルから、機能に忠実な姿勢をつくるパーソナルトレーニングジムです。

骨格が崩れている（俗に言うゆがんだ状態も含む）ような状態だと、
身体の特定の部位に負荷がかかり、ケガをしやすくなり、
動力のロスや筋力が充分に発揮しづらい状態が起こりやすくなります。

当店のパーソナルトレーニングではそういう不具合を改善するために、

正しい身体の使い方という視点からアプローチしていくことで、

体に負担をかけず力を発揮しやすい状態をつくります。

身体の使い方が改善されていくと、膝や腰の痛み・肩コリなどの緩和から

スポーツ競技パフォーマンスの向上まで色々なことが可能になります。

そんな中で、骨格の崩れが大きいなど、

トレーニングだけでは改善が難しい人のために、
カイロプラクティックがあります。
ある程度体を動かせる状態にしてから、

トレーニングに進むという方法もとれるのが、当店の強みです。

カイロプラクティックとパーソナルトレーニングの連携で、

体をリペア→アップデートと導いていくパーソナルトレーニングジムが、

東中野駅徒歩5分「ボディアップデートラボ」です。

入会金無しで都度払いが可能なため、

まとまった予算を準備していなくても通いやすいジムです。

腰痛や膝痛など身体の不調にお悩みの方、

スポーツのパフォーマンスで伸び悩んでいる方は

ぜひBODY UPDATE LABO にご相談ください。