自宅や勤め先から近いパーソナルジムをお探しの方｜東中野【BODY UPDATE LABO】

今年こそは体を変えたい、理想の体に近づけたいと思っている方へ。

コロナ禍のここ数年、在宅ワークや行動自粛で「体力が落ちてしまった」、「体型が変わってしまった」という方にパーソナルジムをおすすめします。

普段自分からトレーニングをしなかったり、方法が分からない場合はトレーニングを始めてもなかなか続きにくいですよね。

そんな時はトレーナーと一緒に計画を立て、二人三脚でトレーニングをしていけば良い結果に繋がりやすいはずです。

そして、パーソナルジムを選ぶなら、自宅や勤め先の近く、または普段使う電車の沿線など通うのに便利な場所がベストです。

パーソナルトレーニングジムは、基本的には週１～２回ぐらいの頻度で通います。

そのため、遠い場所やご自身にとって不便な場所にあるジムを選んでしまうと通わなくなってしまう確率が高くなります。

確実に結果を出すためには継続することが不可欠です。

通いやすい立地のジムを選ぶことがトレーニングを続けていくためのポイントです。

また、パーソナルトレーニングは、体を動かすことが好きな方はもちろんのこと、運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方にもおすすめです。

むしろ、体を動かすことが好きで、普段からジムに通ったり自分でボディメイクをしている方は、一人で行き詰っていなければパーソナルジムに通う必要がありません。

運動が苦手、ジムに通ったことがないという方こそ、パーソナルジムで正しい知識を身につけ運動を続けることが成果を上げるための近道です。

Body Update Laboは、JR中央総武線・東中野駅より徒歩5分、または東京メトロ東西線・落合駅から徒歩3分にあります。

体を変えるためにパーソナルジムをお探しの方で通いやすい条件に当てはまる方は是非お越しください。