今年こそは体を変えたい、理想の体に近づけたいと思っている方へ。コロナ禍のここ数年、在宅ワークや行動自粛で「体力が落ちてしまった」、「体型が変わってしまった」という方にパーソナルジムをおすす…
こんにちは、東中野パーソナルジム「BODYUPDATELABO」の布瀬川です。ここ数年で「パーソナルトレーニング」は一般的に認識されるようになってきました。パーソナルトレーニングジムもかなり増えています…
JR中央総武線東中野駅から徒歩5分「BODYUPDATELABO」のパーソナルトレーニングはこんな方におすすめです。・運動が苦手な方、トレーニング初心者の方運動が苦手でこれまでほとんど体を動かしてこなかった…
なかなか収束が見えないコロナ禍で生活習慣が変わり、体を動かす機会が減ったことで、体重の増加や関節痛などの不調に悩まれている人が多くいるのではないでしょうか。東京・東中野パーソナルジム「BODYU…
JR中央・総武線東中野駅にある「BODYUPDATELABO」は、都内で都度払いで通えるパーソナルトレーニングジムをお探しの方におすすめです。パーソナルジムの相場は2か月コースで約20万円と言われています。ま…
シニアの方にも人気の高い、社交ダンス。JR中央・総武線・東中野駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジム、「BODYUPDATELABO」では、社交ダンスに必要な体の動かし方も学ぶ事が出来ます。以前、他方で…
新宿から電車で2駅・東中野にあるパーソナルトレーニングジム、BODYUPDATELABOは、バレエやダンスの上達を目指す方におすすめです。特にバレエやダンスのスクールに通っていて、上達がなかなか思うように…
姿勢を改善するために必要なこととは？姿勢を改善しそれを日常仕様にするためには、意識レベルから生活習慣を変えるところまでやることです。姿勢改善のためのセッションを受けたいという事で来店された…
きれいな歩き方を身につけたいなら、東中野駅徒歩５分、BODYUPDATELABOです。皆さんは歩き方を良くすることを通じて、何を求められますか？その中の一つに、見た目の美しさを挙げる方もおられるでしょう…
JR東中野駅から徒歩5分にある、パーソナルトレーニング＆カイロプラクティックジム「BODYUPDATELABO」です。当ラボは、動作や姿勢を改善することで、スポーツだけでなく日常でのパフォーマンスも向上させ…