JR東中野駅から徒歩５分、東西線落合駅から徒歩3分、「BODYUPDATELABO」は、体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」にフォーカスしたパーソナルトレーニ…
こんにちは。東中野・落合のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」です。いつもご愛顧いただきありがとうございます。先日、以前通われていたお客様が数年ぶりにご来店くださいました。コロナ禍…
こんにちは、東中野・落合の姿勢・動作改善専門パーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOです。やたらと暑い時期がようやく終わりそうな気配ですね。過ごしやすい気候になったらぜひランニングを取り入…
こんにちは、東中野・落合のパーソナルジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。何かしらのスポーツをやっていてパフォーマンスが伸びずに悩んでいる方は、基本に立ち返って「走力を上げる」こと…
こんにちは、東中野・落合のパーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOです。「思い通りに体を動かせるようになりたい」、「理想の体型を手に入れたい」という人は姿勢を見直すことからスタートすること…
パーソナルトレーニングで姿勢改善｜無自覚の悪い癖に気付くことが大切｜東中野｜落合｜ジム
2024/09/04
こんにちは。東中野駅徒歩５分、落合駅徒歩３分のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」です。当ラボでは歩き方を改善する指導も行っています。そもそも、なぜ歩きを正しい方向に改善した方が良…
こんにちは、東中野・落合のパーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOトレーナーの布瀬川です。今回は「背筋の過緊張がスポーツで高いパフォーマンスを発揮するにはジャマになる」ということについて書…
東中野駅から徒歩5分、落合駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジム、BODYUPDATELABOです。デスクワークで肩こりがある方が、パーソナルトレーニングを受けるメリットを少しお話いたします。デス…