美BODY・フィジークで上位を目指すなら、姿勢改善が必須です｜落合駅徒歩3分

トレーニングブームが続いています。筋トレを行う女性も増え、

肉体美を競う美BODYコンテストやフィジークといったコンテストも実施されています。

そんなコンテストに憧れ、上位を目指したいという女性の方にも、

姿勢改善のパーソナルトレーニングはおすすめです。

上位を目指す場合、上位の人と何が違うのか？をみてその差を埋める事が必要です。

美BODYなどの場合、筋肉のつき方はもちろんですが、

立ち姿勢・歩き姿勢の美しさといった「立ち振る舞い」の美しさも大きなポイントのようです。

そのような体にするには、筋トレをするだけではダメな場合も多いです。

逆にバランスの悪い筋肉のつき方になったり、

無理な筋トレでケガをしてしまうリスクも特に女性にはあるでしょう。

新宿から電車で5分・東中野のBODY UPDATE LABOは、骨格から姿勢を整え、

キレイにみえる立ち方・歩き方指導をパーソナルトレーニングで行っており、

体を整えた上で筋力トレーニングを行っていきますので、

筋肉美の向上を目指す方にもおすすめです。