スポーツパフォーマンスを伸ばしたい方へお勧めのパーソナルジム｜怪我やスランプでお悩みの方にもお勧め

こんにちは、東中野パーソナルトレーニングジム「BODY UPDATE LABO」

トレーナの布瀬川です。

 

スポーツをやっていて、なかなか良い結果を出せない、スランプから抜け出せないなどの理由でお悩みの方に当ラボのパーソナルトレーニングをお勧めします。

 

 

最大限のパフォーマンス力を発揮したいスポーツマンの方に、一般的なトレーニングとは異なる効率良く身体を使うための指導を行っています。

 

 

怪我をきっかけにパフォーマンスが低下してしまった方や、同じ怪我を繰り返してしまうという方には、カイロプラクティックの施術も行っており、根本から体を見直すことが可能です。

 

 

世の中にはいろいろなトレーニング方法が溢れていて、YouTubeなど動画でも紹介されています。

 

それらの中には「このトレーニングをすれば必ず良くなる」と断言しているような物もあります。

 

ですが、自身の体の状況や動きの癖、問題点を理解できていなければどんなに一生懸命トレーニングを積み重ねても良い結果に繋がる可能性は低くなります。

 

 

当ラボのパーソナルトレーニングでは、ただ筋力や体力つけたり関節可動域を広げたりするのではなく、一人ひとりの能力や問題点を見極め、パフォーマンスを最大限に発揮するための効率の良い体の使い方を学ぶことが可能です。

 

 

本気でスポーツのパフォーマンスを伸ばしたいという方や、長くスポーツを続けていきたいという方は是非BODY UPDATE LABOのパーソナルトレーニングをご利用ください。