東中野でパーソナルジムを経営しており一つひとつこだわったトレーニングを

「思い通りの動きが出来るようになりたい」、「理想の体型を手に入れたい」という人は姿勢を見直すことからスタートすることをおすすめします。人の身体の基本は姿勢です。その姿勢を自らの力で正しい位…

費用対効果の高い、トレーニング・ストレッチ・整体をお探しなら、JR中央線東中野駅から歩いて5分の、BODYUPDATELABOはいかがでしょう？当ラボの1セッションあたりの料金は、50分で6,000円となっておりま…

JR東中野駅東口から徒歩５分にある、パーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOは、皆さんの気になる姿勢の改善をお手伝いいたします。ご自身の姿勢がＯ脚やがに股で気になるというケースにもよく遭遇し…

こんにちは、トレーナーの布瀬川です。ランニングやジョギングのフォームを改善したいという方に、東京・東中野にある「BODYUPDATELABO」のパーソナルトレーニングがお勧めです。ランニングフォームを語…

こんにちは、BODYUPDATELABOトレーナーの布瀬川です。運動パフォーマンスを高めるためのトレーニングには、筋トレなどのフィジカルなものから、実践のためのテクニカルな練習などがあります。各々、筋力…

新宿から電車で2駅・東中野にあるパーソナルトレーニングジム、BODYUPDATELABOは、バレエやダンスの上達を目指す方におすすめです。特にバレエやダンスのスクールに通っていて、上達がなかなか思うように…

姿勢を改善するために必要なこととは？姿勢を改善しそれを日常仕様にするためには、意識レベルから生活習慣を変えるところまでやることです。姿勢改善のためのセッションを受けたいという事で来店された…

東京・東中野にある、当「BODYUPDATELABO」は、これからスキーシーズンを迎えるスキーヤーの皆さんにおすすめのパーソナルトレーニング＆カイロプラクティックジムです。スキーヤーが抱える技術向上の問…

スポーツやダンスで、「肩が上がっているから下げろ」とコーチから指導されるけど、なかなか肩が下げられずに悩んでいる人がたくさんいます。肩を下げるためのポイントは、肩の下げる方法を覚えるよりも…

JR東中野駅から徒歩5分にある、パーソナルトレーニング＆カイロプラクティックジム「BODYUPDATELABO」です。当ラボは、動作や姿勢を改善することで、スポーツだけでなく日常でのパフォーマンスも向上させ…