姿勢改善からパフォーマンスの向上まで様々なご要望にお応えします｜東中野パーソナルトレーニングジム

こんにちは、パーソナルトレーニングジム「BODY UPDATE LABO」

トレーナーの布瀬川です。

当ラボでは、人体構造に適した体の使い方を通して、姿勢の改善やパフォーマンスの向上を目指すプライべートレッスンをご提供しています。

一般的なパソナルトレーニングジムには、筋トレで体をビシビシ鍛えて食事の管理を徹底して体を作るというイメージがあると思います。

世間一般では、ストイックに体を鍛えて美BODYになりたいという人は少数でしょう。

ですが、日常を痛みなく楽に体を動かせるようになりたい、そこそこに体型を維持したい、体を引き締めたいという人は多いのではないでしょうか？

そんな方々に当ラボをお勧めします。

一般的な筋トレで身体を鍛えるジムとは違い、当ラボでは姿勢のとり方や身体の動かし方を骨格レベルからレクチャーするため、パフォーマンス向上のみならず歩き方や姿勢、スタイルの改善、怪我をしにくい身体づくりを目指す方に最適です。

JR中央総武線の東中野駅東口から徒歩5分、東京メトロ東西線の落合駅から徒歩3分、駅から近く通いやすいトレーニングジムです。

東中野は新宿からも近いので、新宿近辺にお勤めの方にもお勧めです。

スポーツパフォーマンスの向上を目指す方から身体のお悩みを改善したい方まで様々なご要望にお応えします。