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こんにちは、東中野・落合パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。なぜスポーツのパフォーマンスアップのために姿勢改善が必要なのか？多くの人が「姿勢が良い方がスポー…
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こんにちは。東中野・落合のパーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOです。今回は野球のバッティングフォームについて、「つま先重心と踵重心、どっちが良いの？」ということについて少し解説していき…
こんにちは。新宿からすぐ、東中野のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」では、スポーツパフォーマンス向上のための体の使い方をお伝えしています。スポーツを行う上で、競技動作以前に体の使…
JR東中野駅から徒歩５分、東西線落合駅から徒歩3分、「BODYUPDATELABO」は、体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」にフォーカスしたパーソナルトレーニ…