東中野でジムを営んでおりカイロプラクティックやトレーニングの情報を更新

きれいな歩き方を身につけたいなら、東中野駅徒歩５分、BODYUPDATELABOです。皆さんは歩き方を良くすることを通じて、何を求められますか？その中の一つに、見た目の美しさを挙げる方もおられるでしょう…

JR東中野駅から徒歩5分にある、パーソナルトレーニング＆カイロプラクティックジム「BODYUPDATELABO」です。当ラボは、動作や姿勢を改善することで、スポーツだけでなく日常でのパフォーマンスも向上させ…

JR中央線東中野駅徒歩５分にある、パーソナルトレーニング＆カイロプラクティックジム【BODYUPDATELABO】です。多くのパーソナルトレーニングジムとは違い、姿勢や体の使い方の改善をメインとしたトレー…

山歩き・ハイキングが趣味の方のトレーニングサポートは、BODYUPDATELABOにお任せください。行楽シーズンを迎え、山歩きやハイキングに向かう方も多いですね。仕事柄、ハイキングが趣味というシニア世代…

腰痛や肩・首の痛みのせいでスポーツや筋トレをすることに不安を抱えていませんか？普段ずっと座って仕事をしていることで腰や肩がしんどくなり、趣味のゴルフや筋トレをいつも腰や肩を気にしながら続け…

トレーニングブームが続いています。筋トレを行う女性も増え、肉体美を競う美BODYコンテストやフィジークといったコンテストも実施されています。そんなコンテストに憧れ、上位を目指したいという女性の…

東中野でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、BODYUPDATELABOをお試しください。話は変わりますが、MLBのレギュラーシーズンが終わりに近づき盛り上がってきました。今日は大谷翔平選手が「3番・ピ…

JR東中野駅・東京メトロ落合駅から近いBODYUPDATELABOは、土曜・日曜も営業しています。よく「日曜日もやっているのですか？」というご質問をいただきますが、おそらく病院や整骨院の多くが日曜日にお休…

新宿からすぐ、東中野のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」では、スポーツパフォーマンス向上のための体の使い方をお伝えしています。スポーツを行う上で、競技動作以前にそもそも体の使い方…

東中野駅徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジム、BODYUPDATELABOです。前回に続き、デスクワークで肩こりの方が、パーソナルトレーニングを受けるメリットを少しお話いたします。運動やストレッチをし…