東中野のパーソナルジムとしてパーソナルなトレーニング内容を提供しています

こんにちは、落合・東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。猫背や頭が前に出ているなど姿勢が悪いと自覚している人は多いのではないでしょうか。そもそも良い姿勢…

こんにちは。東中野駅から徒歩5分、落合駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。当ラボでは歩き方を改善するパーソナルトレーニングも行っています。そも…

こんにちは、東中野・落合のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。今年こそは体を変えたい、理想の体に近づけたいと思っている方へ。少しずつではありますが世の中の活…

こんにちは、東京・東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。２０２４年が始まり、新たな気持ちで身も心も引き締めて頑張ろうと決意している人も多いかと思います。…

東京メトロ東西線・落合駅徒歩３分、JR中央・総武線東中野駅徒歩５分、「BODYUPDATELABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」に重点をおいたパー…

こんにちは、東中野・落合パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。2023年も残り半月を切りました。この時期らしい寒さになってきましたが、今年は暖かかったり寒かったり…

こんにちは、トレーナーの布瀬川です。東京メトロ東西線落合駅徒歩3分のBODYUPDATELABOは、骨格レベルから、機能に忠実な姿勢をつくるパーソナルトレーニングジムです。姿勢を良くしたくて筋トレを頑張っ…

こんにちは、東京・落合＆東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」です。いつもご愛顧いただきありがとうございます。先日お客様からこのようなお声をいただきました。「今まで仕事で一日中…

こんにちは、東京・東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。当ラボでは、身体の機能や動作改善のために、正しい体の使い方を身に付けるためのパーソナルトレーニン…

こんにちは、JR東中野駅から徒歩5分、東京メトロ落合駅から徒歩3分、パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。やたらと暑い夏が過ぎ、いよいよ寒くなってきました。これか…