東中野のパーソナルジムとしてパーソナルなトレーニング内容を提供しています

JR中央総武線東中野駅から徒歩5分「BODYUPDATELABO」のパーソナルトレーニングはこんな方におすすめです。・運動が苦手な方、トレーニング初心者の方運動が苦手でこれまでほとんど体を動かしてこなかった…

こんにちは、BODYUPDATELABOトレーナーの布瀬川です。コロナ禍でお出かけを控えたり在宅ワークが普及したことで、健康や体型維持のために自宅でトレーニングやストレッチをする人が増えているようです。…

なかなか収束が見えないコロナ禍で生活習慣が変わり、体を動かす機会が減ったことで、体重の増加や関節痛などの不調に悩まれている人が多くいるのではないでしょうか。東京・東中野パーソナルジム「BODYU…

東京、東中野にあるパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」では、自身の体の癖や問題点を知り、なりたい体にアップデートすることが可能です。スポーツやダンスのパフォーマンスアップにも、これ…

JR中央・総武線東中野駅にある「BODYUPDATELABO」は、都内で都度払いで通えるパーソナルトレーニングジムをお探しの方におすすめです。パーソナルジムの相場は2か月コースで約20万円と言われています。ま…

東中野・落合のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」は、スポーツやダンスのパフォーマンス向上のために、体を基礎から見直せるジムです。たくさん練習しても一向に上手くならない、練習やトレ…

こんにちは、東中野の姿勢・動作改善専門パーソナルトレーニングジム・BODYUPDATELABOです。年末のこの時期は高校駅伝を皮切りに、箱根駅伝・ニューイヤー駅伝など、目白押しですね。一般マラソン大会も…

「思い通りの動きが出来るようになりたい」、「理想の体型を手に入れたい」という人は姿勢を見直すことからスタートすることをおすすめします。人の身体の基本は姿勢です。その姿勢を自らの力で正しい位…

費用対効果の高い、トレーニング・ストレッチ・整体をお探しなら、JR中央線東中野駅から歩いて5分の、BODYUPDATELABOはいかがでしょう？当ラボの1セッションあたりの料金は、50分で6,000円となっておりま…

JR東中野駅東口から徒歩５分にある、パーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOは、皆さんの気になる姿勢の改善をお手伝いいたします。ご自身の姿勢がＯ脚やがに股で気になるというケースにもよく遭遇し…