東西線落合駅徒歩3分中央・総武線東中野駅徒歩５分のBODYUPDATELABOは、骨格レベルから、機能に忠実な姿勢をつくるパーソナルトレーニングジムです。 骨格が崩れている（俗に言うゆがんだ状態も含む）よ…
こんにちは、東中野・落合のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。腰痛や膝痛、肩こりや首の痛みなどの体の不調、少なからず経験したことがあるの人は多いのではないで…
こんにちは、パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。寒さが厳しい冬は屋内にこもっていた方も多いのではないでしょうか？気づけば運動不足で体が鈍ってしまったなんてこ…
こんにちは、東中野・落合のパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。身体を思い通りに動かすことはとても難しいことです。良かれと思って始めた運動の影響で身体を痛めて…
こんにちは、落合・東中野パーソナルジム「BODYUPDATELABO」です。いつもご愛顧いただきありがとうございます。運動を頑張っても食事制限してもなかなか体重が減らないとお悩みの方は、日常の姿勢や身体…
新宿から２駅、東中野にあるパーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」ではスポーツパフォーマンス向上のために必要な「理にかなった身体の使い方」をお伝えしています。スポーツで結果を出せず壁に…
東京メトロ東西線落合駅徒歩3分、「BODYUPDATELABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」をテーマにしたパーソナルトレーニングを行っています。「…
こんにちは、JR東中野駅徒歩５分、東西線・落合駅徒歩３分のパーソナルトレーニングジムBODYUPDATELABOトレーナーの布瀬川です。当ラボは、2008年開業の体玄塾から2022年に名称をBODYUPDATELABOに変え、…
こんにちは、落合・東中野パーソナルトレーニングジム「BODYUPDATELABO」トレーナーの布瀬川です。猫背や頭が前に出ているなど姿勢が悪いと自覚している人は多いのではないでしょうか。そもそも良い姿勢…
東京メトロ東西線・落合駅徒歩３分、JR中央・総武線東中野駅徒歩５分、「BODYUPDATELABO」は体の使い方を学べるパーソナルトレーニングジムです。当店では、「理に適った体の使い方」に重点をおいたパー…